EL TRABAJO ES TERAPIA

¿Te has sentido alguna vez abrumado por el trabajo?

¿Has sentido que no tienes tiempo para nada más?

¿Te has sentido desmotivado o incluso deprimido?

Si la respuesta es sí, no estás solo. Muchas personas se sienten así en algún momento de su vida.

Pero, ¿y si te dijera que el trabajo puede ser la mejor terapia?

Sí, has leído bien.

El trabajo puede ser una fuente de satisfacción, propósito y realización. Puede ayudarnos a conectarnos con otros, a desarrollar nuestras habilidades y a sentirnos orgullosos de nosotros mismos.

El filósofo romano Séneca lo dijo muy bien:

¿te resulta familiar esa sensación que provoca no ir al gimnasio durante varios días?

-Te sientes enfermizo, irritable, agobiado e indeciso.

otros experimentan sensaciones similares cuando se toman unas vacaciones muy extensas o durante los primeros días de la jubilación. la mente y el cuerpo están hechos para utilizarse: cuando no tienen un fin productivo, se vuelven en tu contra.

Es triste pensar que este tipo de frustración es la realidad cotidiana de muchos. desperdician una gran parte de su potencial porque tienen trabajos en los que hacen poco o porque tienen demasiado tiempo libre. Lo peor es cuando intentamos ignorar esos sentimientos comprando cosas, saliendo de fiesta, peleando, siendo dramáticos o satisfaciendo nuestra existencia con calorías vacías en vez de encontrar un alimento real.

la solución es sencilla y, por suerte, siempre es posible, ponte a trabajar.