Mejora el yo

^{Encuentra un ancla}

En sus cartas, Séneca insta a Lucilio a elegir un modelo a seguir que le proporcione un estándar de vida.

Elige a alguien cuya forma de vida, así como sus palabras y su mismo rostro reflejen el carácter subyacente que se ha ganado tu aprobación.

Apunta siempre a él, ya sea como tu guardián o como tu modelo.

En mi opinión, se necesita alguien que sirva de estándar para medir nuestra personalidad.

Sin una regla con la cuál medirte, no podrás enderezar lo torcido.

^{No te compares con los demás}

Suena contradictorio pero una cosa es tener un modelo y otra es el desperdicio infructuoso de energía que es compararse con otros o preocuparse porque nos juzguen.

Lo que debe preocuparte es tu propósito propio: el progreso positivo.

¿Por qué preocuparse por los demás, llegado el caso, cuando uno se ha superado a sí mismo?

Ponte un límite que no puedas superar ni siquiera si quisieras, y dile por fin adiós a esos premios engañosos, más preciosos para quienes los esperan que para quienes los han ganado.

Si hubiera algo sustancial en ellos, tarde o temprano traerían una sensación de plenitud; tal como están, simplemente agravan la sed de quienes los tragan.

^{Lucha contra tu ego}

Para Séneca, el exceso de autoestima era una indulgencia peligrosa pues podía impedir el aprendizaje y el progreso.

El principal obstáculo es que rápidamente estamos satisfechos con nosotros mismos.

Si encontramos a alguien que nos llame buenos, cautelosos y con principios, le creemos.

No nos contentamos con un elogio moderado, sino que aceptamos como un hecho cualquier adulación que descaradamente se apile sobre nosotros.

Concordamos con quienes nos llaman 'mejores y más sabios, aunque sabemos que a menudo dicen muchas falsedades: nos complace tanto que queremos ser elogiados por virtudes contrarias a nuestro comportamiento.

Un hombre se oye llamar misericordioso mientras inflige tortura...

Por lo tanto, no queremos cambiar porque creemos que ya somos excelentes.